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Mental Power Podcast mit Katja Seyffardt - Tipps zu Mentaltraining

Mar 25, 2020

Checking in mit Saskia Feige

Saskia erzählt wie sie zur Leichtathletik kam und welche Leidenschaft dahintersteht. Als die Corona-Krise aufkam, befand sie sich im Trainingslager, sie gibt einen Einblick, welche Trainingsmöglichkeiten im OSP in Potsdam derzeit bestehen und wie sie mit der Krise umgeht, was es für sie...


Mar 23, 2020

Viele Sportler und Branchen haben ihr komplettes Leben auf dem Sport aufgebaut. Für viele bricht derzeit die komplette Existenz weg. So empfinden es auch die meisten Menschen außerhalb des Sportes.
 
Mentale Stärke entsteht durch die Überwindung von Schwierigkeiten! Wenn du das als Herausforderung sehen kannst,...


Mar 18, 2020

In this Podcast 004 you will hear an interview with Extrem Sport Athlete Lewis Adcock,

Paraglider, Speedflyer, Alpinist & Adventurer

Originally from the UK and lives in Switzerland now

We talk about:

  • Who teaches him in Paragliding and Speedflying
  • What mental difficulties he encounters
  • What fear means to him and how he...


Feb 28, 2020

Ich spreche darüber wie Flow entsteht und was du tun kannst um in Flow zu kommen. Am Ende führe ich eine kleine Meditations Übung durch, die du mitmachen kannst.

Flow kann entstehen, wenn du dich voll und ganz einer Aufgabe hingibst, die dich fordert, ohne dabei überfordert zu sein. Du strengst dich an einerseits...


Feb 18, 2020

Um langfristig im Sport erfolgreich zu sein, muss jeder Athlet lernen, mit Leistungsdruck umzugehen. Jeder Mensch reagiert anders auf Drucksituationen. Während der eine unter dem Druck leidet, ist er für jemand anderen eine zusätzliche Motivation. Das Druckerleben ist abhängig von der subjektiven Wahrnehmung jedes...