002 Wie entsteht Leistungsdruck?

Feb 18, 2020

Um langfristig im Sport erfolgreich zu sein, muss jeder Athlet lernen, mit Leistungsdruck umzugehen. Jeder Mensch reagiert anders auf Drucksituationen. Während der eine unter dem Druck leidet, ist er für jemand anderen eine zusätzliche Motivation. Das Druckerleben ist abhängig von der subjektiven Wahrnehmung jedes einzelnen Sportlers, nämlich:

• Wie Ereignisse persönlich bewertet werden
• Wie vorhandene persönliche Ressourcen eingeschätzt werden

Wir sprechen über:

1. Welche Arten des Druckes gibt es überhaupt?
2. Wann kann Leistungsdruck entstehen?
3. Wo entsteht Leistungsdruck bei dir?

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