Mental Power Podcast

Mar 31, 2021

Checking in mit Randy

Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

• Randy ist der Co-Host des BASE Life Podcast, dort interviewt er mit Brian unterschiedliche Freunde aus der BASE Community.
• Randy erzählt von seinen Erfahrungen im Sport, welche Verletzungen und close calls er hatte und wie er damit umging.
• Am Ende...

Mar 25, 2021

In diesem Podcast spreche ich über folgende Themen:

1. Was ist Automatismus?
2. Automatisches Verhalten
3. Automatische Zyklen im Denken und Fühlen

Gedanken tauchen oft sofort und automatisch auf, unser Mindset produziert Geschichten, diese sind oft nicht wahr. Höre rein, wie Automatismus...

Mar 19, 2021

Checking in mit Michael Jaun
Unternehmer, Helikopterpilot, Bergretter, Ski & Bergführer

Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

• Michael erzählt seinen Werdegang und was einige Aufgaben des Bergretters sind
• Er teilt Erfahrungen von Bergrettungen und was so anspruchsvoll ist Helikopterrettungen mit der Longline zu...

Mar 10, 2021

Checking in mit Anika Hasse
Finswimmerin & Orientierungstaucherin

Ich habe in jungen Jahren (ca. 10 Jahre) mit dem Schwimmen angefangen und bin mit 16 Jahren zum Finswimming gewechselt. Nach und nach bin ich immer weiter in den speziellen Bereich des Orientierungstauchens übergegangen, da ich die...

Mar 3, 2021

Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

• Stress und belastende Emotionen entstehen zu einem erheblichen Anteil durch Bewertung
• Gedanken sind die subjektive Sicht auf eine Situation, aber nicht unbedingt die Realität
• Warum es wichtig ist Gedankenmuster zu erkennen
• Du bist nicht dein Gefühl und auch nicht deine...