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Mental Power Podcast

Mar 20, 2023

Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

  • Äussere und innere Auslöser
  • Deine eigene Bewertung der Situation zählt
  • Was lässt dich anders denken und fühlen?
  • Jeder Mensch reagiert unterschiedlich
  • Durch Veränderung deiner Bewertung, kannst du die Situation für dich ändern
  • Du brauchst Geduld und Vertrauen

 

Hol...


Mar 13, 2023

Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

  • Warum es wichtig ist sich tiefer mit dem Stress Thema zu beschäftigen
  • Was passiert bei Stress im Gehirn
  • Gegenspieler Sympathikus und Parasympathikus
  • Der Körper im Überlebenskampf, es herrscht "Ausnahmezustand"
  • Wann wird Stress chronisch?
  • Was überhöhter Stress auslösen...


Mar 6, 2023

Thema in dieser Mental Power Podcast Folge:

  • Wie unbewusste Muster ablaufen
  • Das Gehirn lernt aus vergangenen Situationen und legt daraufhin Muster an
  • Wie sich Gewohnheiten immer tiefer in das Unterbewusstsein einprägen
  • Autopilot, du tust automatisch und unbewusst immer das Gleiche
  • Was passiert bei Unvorhergesehenes im...